20. August 2025

Women-Time

Lass Altes los – finde zurück in deine weibliche Ur-Kraft

Willkommen zu deiner Auszeit vom Alltag1
Stark, weiblich, gesund: Dein Weg zur ganzheitlichen Vitalität
Zellpower entfesseln: So bringst du deinen Körper zum Leuchten
Im Rhythmus der Hormone: Wie Frauen ihre innere Balance finden

Wie oft nimmst du dir wirklich Zeit für dich?

Zwischen Familie, Job und den vielen kleinen Dingen, die du täglich meisterst, bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Dieser Tag ist deine Einladung, innezuhalten. In einem liebevollen, geschützten Raum darfst du loslassen, was dich belastet – und neue Kraft schöpfen. Hier erwarten dich Impulse die auf dein Unterbewusstsein wirken, sowie Austausch, neue Ideen und Ansichten. Du gewinnst Klarheit über deine Gedanken und bekommst wertvolle Tools für deine Gesundheitsförderung.

Lebendige Gesundheit beginnt in jeder Zelle

Unser Körper ist ein Wunderwerk aus Milliarden von Zellen – winzige Kraftwerke, die Tag für Tag Energie produzieren, Informationen weiterleiten und unsere Lebensqualität formen. Wenn wir ihnen geben, was sie brauchen, blühen wir auf.

Zellaktivierung durch Bewegung und Ernährung

Bewegung ist mehr als Fitness – sie ist ein biologischer Weckruf. Schon 20 Minuten tägliche Aktivität steigern die Durchblutung, versorgen die Zellen mit Sauerstoff und fördern die Produktion von Mitochondrien, den Energiezentren der Zellen. Jede bewusste Entscheidung – ob Bewegung, Ernährung oder Entspannung – ist ein Signal an deinen Körper: „Ich kümmere mich um dich.“ Und genau dann beginnen die Zellen zu leuchten.

Hormone – die stillen Dirigenten unserer Gesundheit

Hormone wie Serotonin, Dopamin, Cortisol und Melatonin beeinflussen Stimmung, Schlaf, Energie und Stoffwechsel. Ihre Balance ist entscheidend:

Sonnenlicht am Morgen kurbelt die Produktion von Serotonin an – dem Glückshormon.
Tiefer Schlaf fördert die Ausschüttung von Wachstumshormonen, die Zellen reparieren und regenerieren.
Stressabbau durch Atemübungen oder Meditation senkt Cortisol und bringt das Nervensystem in Balance.

Du wirst spüren, wie Leichtigkeit und Ruhe zurückkehren.

Deine Energie wieder fließt.

Du zu deiner Stärke zurück findest.

Deine Gesundheit optimierst.

Ort: Gesundheitsquelle Anja Nickchen, Oberer Ebbel 6, 59872 Meschede-Olpe

Termine:
Samstag, den 20.09.2025 / Zeit: 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Samstag, den 25.10.2025 / Zeit: 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Die Termine sind einzeln buchbar und unabhängig voneinander.

Deine Investition: 85,00 €
Inkl. Tee, Wasser und Snacks

Wichtiger Hinweis:
Meine Tätigkeit, Seminare, Beratung, Ausbildungen und Abende setzen eine normale psychische sowie physische Belastbarkeit voraus. Bei gesundheitlichen Einschränkungen mit Krankheitsbild bist du hiermit aufgefordert, dich in ärztliche Behandlung zu begeben. Die ganzheitliche Beratung, Heilreise/Seelenreise und wie oben aufgeführt, ist keine Psychotherapie oder Heilbehandlung und soll diese auch nicht ersetzen. Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin und gebe keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen sowie Diagnosen.